こんにちは♪
梅雨入りしそうな感じでジメジメしたお天気が続いていますね〜
このジメジメ感、沖縄に住んでいた頃の事を思い出します。
何だか、気持ちまでジメジメ・・・しませんか?(笑)
昨日は、ヨガ教室でスッキリしてきました!!
7歳の娘と一緒に並んでレッスン♪
綺麗な先生(でも結構スパルタ・笑)と、アロマの香りで、
ココロもカラダも癒され、がんばろーーー!!って気持ちになります。
自律神経系がとっても弱い私ですが、最近は、ヨガのお陰か、日ごろ
のストレスにも負けないようになってきました!
ココロ、カラダのバランスがイマイチわるい・・・
そんな時は、ヨガがおススメです♪